📅7月からのスケジュールお知らせ📆

もー、夏突入ですねー🌞🌴🌺🌊

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(*゚▽゚)ノ

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さぁ、アクアエクササイズの季節突入です(笑)

1年、アクアエクササイズの季節なんですけどね🤣🤣

今日は、7月からのレッスンスケジュールのお知らせです(*゚▽゚)ノ

1部変更出てますので💧

ご確認くださいませ<(_ _)>

☆月曜日☆

★こなみスポーツクラブ新大阪店★
11 : 30〜 12 : 15 アクアビクス 【シェイプ45】

★こなみ スポーツクラブ 川西店★
14 : 30 ~ 15 : 15 アクアビクス【シェイプ45】

★GUNZE つかしん店★
20 : 15 ~ 21 : 00 アクアエアロ 45
《変更》21 : 25 ~ 21 : 55ボディリセット

☆火曜日☆

★TIPNESS 武庫之荘店★
13 : 15 ~ 13 : 45 アクアミット+F30
13 : 55 〜 14 : 40 アクアダンス30

★GUNZE 川西店★
20 : 30 〜 21 : 15 ウェーブアクア 45

☆水曜日☆

★こなみスポーツクラブ光明池店★
13 : 30 ~ 14 : 15 アクアビクス【シェイプ45】

★こなみ スポーツクラブ 和泉中央店★
15 : 45 ~ 16 : 15 アクアビクス【シェイプ30】

★アクトス 泉北原山台店★
19 : 30 ~ 20 : 00 ダンベルアクア

★こなみ スポーツスクラブ 東岸和田店★
21 : 25 ~ 21 : 55 アクアビクス【シェイプ30】

☆木曜日☆

★伊丹市立障害者センター★

1週目 10 : 00 ~ 11 : 00 機能改善体操
2週目 10 : 15 ~ 11 : 00 ゴールデンウェーブ
3週目 10 : 00 ~ 11 : 00 機能改善体操

※月により多少の変動がございます
ご確認よろしくお願い致します。

★TIPNESS 香里園店★
20 : 30 ~21 : 15 アクアダンス45

☆金曜日☆

★GUNZE 川西店★
10 : 00 ~ 10 : 35 35分series 【歩】
10 : 40 ~ 11 : 10 機能改善アクア

★ビオススポーツクラブ★
20: 10 ~ 20 : 55 アクアビクス45

☆土曜日☆

★こなみ スポーツクラブ 北浜店★
11 : 00 ~ 11 : 30 アクアビクス【シェイプ30】
11 : 40 ~ 12 : 10 アクアビクス【オリジナル30】

★GUNZEつかしん店★
14 : 15 〜 14 : 50 35分series 【歩】
15 : 00 ~ 15 : 45 アクアエアロ45

★シティプラザホテル エアシス★
18 : 30 ~ 19 : 15 コアトレ

☆日曜日☆

★TIPNESS 布施店★
14 : 15 ~ 15 : 00 アクアダンス45

★こなみ スポーツクラブ 生駒店★
18 : 00 ~18 : 45 アクアビクス【シェイプ45】

※隔週 2週目、4週目担当

今回の、変更は、木曜日のニッコースポーツを抜けさせて頂きました💧

すごい、楽しいお客様がたくさんいらっしゃるクラブだったのですが、施設の方針変更のため、やむなく😭また、機会あればよろしくお願い致します<(_ _)>

あと、こなみ スポーツクラブが、レッスン名称の変更でてます|ω・)ご確認くださいねー♪

アクアのプログラムが、4種類にわけられます٩( ᐛ )و

【アクア シェイプ】

【アクア トレーニング】

【アクア エンジョイ】

【アクア オリジナル】

Ryoのクラスは、シェイプとオリジナルです(*゚▽゚)ノ 来季には、別のカテゴリーも出来たらなー🏊✨

Ryoでした®️

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