いやー、昨日はきつかったな💧💧
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です|ω･)
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久々に…
ダウン寸前（笑）
トレーニングしてる時にこれ、、
あかんなって、少し控えて…💧
減量とトレーニングの量のバランス悪いかなwww
たまには、お腹に良さそうなモノ飲んでみよーっと（笑）
Ryoでした®️
お腹に優しい♪
