いやー、昨日はきつかったな💧💧
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です|ω・)
Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click
プライベートブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click
久々に…
ダウン寸前(笑)
トレーニングしてる時にこれ、、
あかんなって、少し控えて…💧
減量とトレーニングの量のバランス悪いかなwww
たまには、お腹に良さそうなモノ飲んでみよーっと(笑)
Ryoでした®️