カラダ作る材料?

今日も空き時間はトレーニング三昧の。。

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(*¨*)

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今年は、やりたいこと?

打ち破りたいことたくさんあるwww

その、1つ、からだの作り直し。

どこまでできるかな??

限界も自分でつくったらあかんねんなー。

我慢も必要?(笑)

甘いもの好きな…自分には辛い(笑)

なので…新しい物を導入www

プロテインビスケット!

さぁ、どーなるやら🤔🤔✨

Ryoでした®️

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