アニマルピラティス´•ﻌ•`🐾

最近??

違うアイテムの研修参加が増えて来た😃

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です( ˙꒳˙ )ゞ

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アクアやメンタル以外の研修参加が

増えてきてますねー(//∇//)

7月に続きスタジオ系の研修( ˙˙ )

本日は、原田 真実さん考案の【アニマルピラティス】という、ピラティスの研修にいってきました( ˙꒳˙ )ゞ

アニマルピラティスとは…

子育てを目いっぱい楽しむためのエクササイズが「アニマルピラティス」。

特に産前産後・子育て中をパワフルに乗り越える体力づくりをしたい方に、おすすめのエクササイズです。

アニマルピラティスの目的は、表現する事(子育てや子育て中のお仕事や地域活動や仲間づくりなど)を楽しむ事です。

小さいお子様とパパママ、新しい事をはじめるのに不向きな妊娠期のママでも楽しんで頂けるような親子体操プログラムです。

動物のイメージを活用することで、ピラティスメソッドを楽しく簡単にマスターする事ができます。

ようするに…

お子様と一緒に。運動できる🏋️‍♀️✨✨

親子体操的な内容です(*¨*)

何故…Ryoが?

この、プログラムに参加したのか??

それは、色々考えがあります🤔✨

将来の子供のため?(笑)

いやいやwww

最近、支援学校や身障者のお子様の指導を携わる事が増えて来てて…

SST(ソーシャルスキルトレーニング)

の勉強もしてきたのですが…

とても、良い、トレーニングなのですが、Ryo個人的に…親子の繋がりや絆をもっと深める、親子でできる、トレーニング、エクササイズを学びたくなり今回参加させて頂きました。

まだ、始まったばかりなので。。

どーなるかな(笑)

今日、講師として、指導してくださったのが、公私共仲良くして頂いてます、ゆみさん事、西村 由美 IRとても、わかりやすく、ピラティスの、再認識、再確認そして…新たな情報のインプットできました(//∇//)

ありがとうございます😃✨✨

来月までに、練習しないとな🙌

Ryoでした®️

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