最近のハマり♪

土曜日は仕事三昧な1日である🤔✨✨

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です( *ˊᵕˋ)ノ

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レッスンとセッションと

移動だけで、1日終わります(笑)

さて、夜中は

トレーニングしよー(笑)

最近のハマりは、、

この、食事(笑)

玄米(笑)

これに、ゴマ塩かけたら最強やでwww

Ryoでした®️

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