最近のハマり♪

土曜日は仕事三昧な1日である🤔✨✨

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です( *ˊᵕˋ)ﾉ

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レッスンとセッションと

移動だけで、1日終わります（笑）

さて、夜中は…

トレーニングしよー（笑）

最近のハマりは、、

この、食事（笑）

玄米（笑）

これに、ゴマ塩かけたら最強やでwww

Ryoでした®️