土曜日は仕事三昧な1日である🤔✨✨
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です( *ˊᵕˋ)ノ
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レッスンとセッションと
移動だけで、1日終わります(笑)
さて、夜中は…
トレーニングしよー(笑)
最近のハマりは、、
この、食事(笑)
玄米(笑)
これに、ゴマ塩かけたら最強やでwww
Ryoでした®️