今日は、のんびり…
月曜日だったねぇ～😎✨✨
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(‘ω’)
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いつもは？
まーま。
バタバタしてる月曜日なのだけど🤔
おかしいねぇ～（笑）
夜の施設が休館日なんだよねぇ(￣▽￣)
自分時間確保😎
昨日に引き続き？
ガッツリトレーニングできたな🤓✨✨
皆様？
サプリメント💊とってますか？
最近、イメージですが？
とる人増えたよーな気がするな(^^)
どんな、サプリメントとってますか？？
うちのクライアント様にも色々
尋ねてみよーと🤔✨✨
今年は、単にトレーニングを真面目に
するだけでなく。。
色々試してトレーニングと
サプリメント摂取などもしてるですよねー(‘ω’)
今までの言われてた理論通りから
逆説な感じへshift（笑）
まーま。
論文や、参考文献みて、やってますが(￣▽￣)
まーぁ。
なるほどねって。。
色々あるもんだと(。-｀ω´-)ぅぃ
カラダの変化って
ちょっとしたもんですねー🤔
興味ある方は個別に連絡くださいねー♪
カラダ作り確実にできますから(*¨*)
Ryoでした®️
