新しいのん

まーま。

今年は、基盤作りに成功したとおもってる🤔

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(‘ω’)

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なんでも、基礎、基本は

大切ですよねぇ~🤔

⚫ビジネスにも

⚫コミニュケーションにも

⚫仕事、レッスン、パーソナルにも。

もちろん、カラダ作りにも。

ここ、基礎、基本があるから

次の段階に動けるのではないですかねー。

僕は、それを意識しつつの…

⚫逆説

⚫型破り

ここに、フォーカスして

今年は活動してみました。

色々な、意味を含めて(笑)

特に、今年、1月から、カラダ作りを

真面目モードに(笑)

良い状態なってるのではないかな?

ここから、少しまた、

カラダに取り入れるモノ変えてみるか🤔

まずは、これ。。

ライスケーキ。

美味しいのかねぇ~🤔

今まで、摂取してたものを

全て、一新してみるかな(‘ω’)

Ryoでした®️

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