まーま。
今年は、基盤作りに成功したとおもってる🤔
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(‘ω’)
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なんでも、基礎、基本は
大切ですよねぇ～🤔
⚫ビジネスにも
⚫コミニュケーションにも
⚫仕事、レッスン、パーソナルにも。
もちろん、カラダ作りにも。
ここ、基礎、基本があるから
次の段階に動けるのではないですかねー。
僕は、それを意識しつつの…
⚫逆説
⚫型破り
ここに、フォーカスして
今年は活動してみました。
色々な、意味を含めて（笑）
特に、今年、1月から、カラダ作りを
真面目モードに（笑）
良い状態なってるのではないかな？
ここから、少しまた、
カラダに取り入れるモノ変えてみるか🤔
まずは、これ。。
ライスケーキ。
美味しいのかねぇ～🤔
今まで、摂取してたものを
全て、一新してみるかな(‘ω’)
Ryoでした®️
