増やしました💊

カラダ作りの材料(‘ω’)

増やして見ましたwww

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(^^)

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まぁ、どれが

1番効果あるか

合うのかわからないけど( ̄▽ ̄😉

ただ、残念なこと((( ´ºωº `)))ガタガタ

シェーカー、レッスンの時。。

落として即、オシャカwww

仕方ないねー(笑)

Ryoでした®️