変化の1年。

今年はいい意味で

変化を求めた1年やったなー(^^)

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です|ω•)チラッ

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色々、自分に課題を作って

活動した1年かと。

やはり、動くには…

ある程度の?

行動力と思考力。

そして、計画性と。。

自分を信じること👍

特に、この1年は?【逆説】ここに?

僕なりの、捉え方と価値観ですすんだかなあ。

今までの、やり方、定説が正しいと

おもったら…

それは、どーだろうか。

柔軟な頭と行動力かなーって。

まぁ、1年トレーニングで

まーま。カラダとココロは鍛えられたな。

来年は、ちょい、高めの(笑)

目標立ててすすむか?

Ryoでした®️

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