なんだろ…

うーん💧

この、痛みなんやろwww

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です“(*><)

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年末に痛めた

腰痛(笑)

少しましになったけどwww

痛み止めきかないね。。

3日経ったので

そこそこ、動かします(›´ω`‹ )

さて、思いっきり

トレーニング出来るのは?

いつなのか🤔💦💦

Ryoでした®️

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