毎日、決まった時間に目が覚める👀
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(›´ω`‹ )
Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click
プライベートブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click
やはり、暖房って必要ですねー（笑）
寝る前までは暖房入れてるんですけど。。
すぐ、喉痛くなるからwww
入れないよーにしてるですよねー、！
なんか、良い暖房あれば教えてください🙏🏻
エアコンはダメですよね😭笑
Ryoでした®️
