毎日、決まった時間に目が覚める👀
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(›´ω`‹ )
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やはり、暖房って必要ですねー(笑)
寝る前までは暖房入れてるんですけど。。
すぐ、喉痛くなるからwww
入れないよーにしてるですよねー、!
なんか、良い暖房あれば教えてください🙏🏻
エアコンはダメですよね😭笑
Ryoでした®️