ここ、数ヶ月…
色々、やる事が殺到して
なかなか、clearにできて無いことが多い？
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(^^)
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全ての項目を
横一線で全部同じ割合でこなす？
終わらせるの難しいね。
まぁ、ここは、自分の感覚必要。
そー、もー少しで？
卒業シーズンですね(；A；)
別れあれば出会いあるってやつだね？
僕も、色々卒業しました|д꒪ͧ)…ﾐﾀ
今回は、あれを卒業そして
これからはこれを…
なんの？卒業w
サプリメントのマイプロテインを
ほぼ、これで、全て卒業。
新しいサプリメントは
自分のカラダにあっているかと、、
コストパフォーマンスも大事だけど。
本当に、自身のパフォーマンスに繋がるモノを摂取しないとね🤔✨✨
Ryoでした®️
