崩れると…

木曜日はかなりイレギュラーだった( ̄▽ ̄😉

 

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一で(^^)

 

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ルーティンが崩れると

ちょい、全体的に🤔

すこし悶々とする?気がする

してるかわからんけど😁

3月は結構

ハードやな(笑)

沢山やる事あるね( ̄▽ ̄)

トレーニングの時間と、、

自分の時間確保しないと👨🏻‍⚕️w

4月からスケジュールが1部変更なりそーです🤭リリースできるよーになり次第アップ致しますねー

Ryoでした®️

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