僕の…
1つの捉え方であり考え方
自身の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和✨LIFESTYLEの充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(^^)
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【自身で体験】する事の重要性と大切さ。
これ☝️なしに、指導するのはないですからね💧💧笑
今回ももちろん…
事前にね🤭
鍛錬マシーンでトレーニング🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
ReRePer
なるほど🧐
そーいう事か🤔✨✨✨☝️
Re▶️リセット
Re▶️リラックス
Per▶️パフォーマンス
この、3つの意味、意図。
大切さが見えます、聞こえます、感じれます😍
Ryoでした®️
