真面目モード。

イレギュラーモードの1週間。。

自身の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和✨LIFESTYLEの充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です( ´ω` )/

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あかん、パターンかも‪w

イレギュラーモード💧

早く終わらんかな😱笑

ご飯だけでも、、

真面目モードに切り替えんと?‪w

高タンパクの栄養たっぷり食事🎶

トレーニング後のこの食事たまりません‪w

そろそろ、レギュラーモードに

スイッチングしないとね。

Ryoでした®️

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