予定変更✋

金曜日は代行を引き受ける予定だったのですが、予定が変更となりなくなりました(^-^)

自身の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和✨LIFESTYLEの充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です( ´ω` )/

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金曜日の予定が…

かわり😗

少し、時間に余裕がとれそーです🙌

その、時間をつかって🏋️‍♂️

トレーニングでもいいんですけど…

今回は、歯の定期検診いくことに‪w

そんなこと昔は絶対やらんかったなー│ω・)

カラダは、外側も内側も両方健康でないとね。もちろん、カラダとココロの健康もた大切にしないとね😀👌✨

その後は、いつもより…

ゆっくり過ごすかな?

いや、新しい🎩被って…🏋️‍♂️🏋️‍♂️

Ryoでした®️

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