本日の午前中。

今日もまたまた。。変な天気でしたね💧

自身の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和✨LIFESTYLEの充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です三(((ヾ(・ω・`;)ノ

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いや、続きますね。

局所的な、、大雨。。

でも、まぁ、今日も傘を使わずにすみました( ̄▽ ̄;)

ありがとうございます🙏

木曜日は…

2.3週目以外は、午前中から夕方まで北浜に入り浸って(笑)指導させていただいてます🎶

本日も、午前中はここ、【TRIFIT】でパーソナルの日でした。

⚫ボディメイク

⚫コンディショニング

⚫パフォーマンスアップ

⚫コンテスト向け

⚫BFRトレーニング

もちろん…

通常のダイエットや筋力アップも指導させていただいてますよ( ´ω` )/

なりたい身体のサポートさせていただきます😀✨✋

皆様のLIFESTYLEが充実される指導とサポートをさせていただきますねー。

木曜日の午前中ならまだ、枠ありますので、興味ある方はメッセージくださいねー🎶

Ryoでした®️

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