やすらぎは必要だね。

毎日、人が沢山いてるところで活動している🤚🏾🤩✨✨

自身の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和✨LIFESTYLEの充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です\( ᐙ )/

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昔から、1人でいてるよりは?

組織や、チームに属している事が多かったかなー??

でも、一時期…ひとりを好む事もあったかも?(笑)

人って。

⚫組織や仲間で群れるのが好き

⚫1人では活動、行動するのが苦手

と、問う方も沢山いらっしゃいますね。

たしかに、それもあたってますよね?

でも、ずっと、組織に属するのが難しい。

ずっと、1人で活動するのは厳しい?

そーいう方もいらっしゃいますよねー。

そこを、上手く、コンセサンスとるのが重要なんですよね☝️

⚫メンタルのケア

これですよねー!

皆様、メンタルケアしてますか?

いつのまにか…

メンタル崩れて💧

大変な事なる人多い現状。。

この、ケアの仕方。

整え方のシェア会をそろそろ開催しない。

でも、シェア会を開催をすぐにできないもんね😢

まず、【やすらぎの場】の確保ですね🤚🏾

力を抜く事のできる場所☺️☝️

皆様、やすらぎの場ってありますか?

僕は、色々な所に、やすらぎの場ありますよ!!

今日の、やすらぎの場です(^-^)

Ryoでした®️

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