自粛生活、第2部スタート。

第2部の自粛生活スタート。

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和✨LIFESTYLEの充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(/Д`;

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緊急事態制限が発令されてから…

感染される方の人数が極端に増えてる気がするな。。

ほんと、外出は減らした方がよいな。。

あまり、家にこもりすぎるのも良くないかもしれないが🥴

人と接する過ぎるのもよくない。。

人と会う数を減らして。

ノンストレスを作る事を心がけよー。

天気がよかったので、少し散歩してサンドイッチを共に。

Ryoでした®️