そろそろ準備開始?

段階的に緊急事態宣言が解除されて行きそうですね🤨

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和✨LIFESTYLEの充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(。-`ω´-)ぅぃ

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長らく、お家の中で活動してきましたが😝
そろそろ、運動指導者として再開の準備をしよーかと…
パーソナル&メンタルトレーナとしてはちょこちょこ活動してましたが(笑)

さぁ、本職?【アクアダンスインストラクター】
6月のコリオを作って練習してまーす🕺🏊🏾‍♂️🤽🏻

どの様な流れにしよーかな??

数ヶ月ぶりに動く方もいらっしゃると思いますし…
少し、強度は下げないとね💦
てか、自分は動けるのか😝

さぁ、こんな動き入れてみようかな??😼

Ryoでした®️