開始!?

さぁ、レッスンできるカラダに仕上げないとな(/Д`;

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和✨LIFESTYLEの充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(*´-ω・)ン?

Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click

プライベートブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Clic

ずっと。

🏡で、自粛してたから…

カラダがなまってるよねー💧

筋トレはしてたけど🧐

いわゆる、運動量がだいぶ…へってたので💧いきなり、運動量増えると🤔

まぁ、大丈夫だろー笑

ただ、6月になると気温がかなりあがってくるから😅暑さにやられるかも??

さぁ、準備しとかないとねー( ̄▽ ̄;)

新しい。

サプリメントもやっと。

届いたので🥴

準備を万全にしとこーー。

皆様とお会い出来ること楽しみにしてます🙏皆様、お変わりないことを信じて。

Ryoでした®️