守る事は大切。

自分のカラダは自分で守ろーって。

良くいわれますよね??

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和LIFESTYLEの充実感を伝えるライフスタイル系クリエイターの伊藤 良一です(*Ü*)ノ”☀

Dブログ「Ryoのちょっとし話」もどうぞご覧ください Click

プライベートブログ「Ryoのちょっとし話」もどうぞご覧ください Click

皆さんは自分のカラダを自分で?

守ってますか🤔

トレーニングしてるから!

守ってる。

という方もいらっしゃるかと🧐

いや、ケア、メンテナンスしてるから

守ってると言う方もいらっしゃるよね🤭

守り方は様々だけど。

その、トレーニングするときや?

ボディケアする時のその中でも??

ケアする事は大切かと☝️

トレーニングする時なら?

⚫リストラップする

⚫グローブする

ボディケアやボディメンテナンスの際にも

気を配る事はたくさんありますよー💦

また、そこは別のお話しで。

Ryoでした®️