週に3は?

今日はNEWウェアで🎩👕👖

テンション高めの⤴️⤴️⤴️

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和LIFESTYLEの充実感を伝えるライフスタイル系クリエイターの伊藤 良一です(*Ü*)ノ”☀

Dブログ「Ryoのちょっとし話」もどうぞご覧ください Click

プライベートブログ「Ryoのちょっとし話」もどうぞご覧ください Click

やはり?

ウェアが新しくなると??

テンションあがるよーねー🥺😛👍

スニーカーが新しくなったり

カバンが新しくなったらテンションあがる‪w

この、高くなった。。

テンションを上手く利用して😍☝️

週6トレ中の追込みが週3‪w

その、追込みをテンション高く!!

週6追い込むのはきついわー笑

だって、暑いもん‪w

皆様、トレーニングするときも!

スタジオレッスン受講するときも!

アクアレッスン受講するときも!

水分補給こまめにとりましょーねー💦

健康のために、カラダをつくって💦

熱中症や脱水症状になると…

身も蓋もないですよー(–;)

Ryoでした®️