今夜はこちらで🤚

11月の最終日😳☝️

月末と言う事で😛夜にお世話になってる施設がお休みなのでゆっくりトレーニング出来るか🏋️‍♂️🏋️‍♂️

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和LIFESTYLEの充実感を伝えるライフスタイル系クリエイターの伊藤 良一です(*Ü*)ノ”

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週始まりはバタバタと💦

なかなか長時間取る事が出来ないんだけど。

月末って事もあり?

長時間確保できた😳🤚✨✨

4時間ばかし😛ガッツリトレーニング😈

今日は🤚

こちらの施設にお邪魔させて頂きました🙏

エニタイムフィットネス 堺筋本町店

ここは、知り合いのボディービルダーさんがトレーナーで入ってるので🏋️‍♂️🏋️‍♂️色々お話し出来てトレーニングが濃厚になって楽しめる☝️店舗の1つ!!

今日は🏋️‍♂️🏋️‍♂️

⚫胸

⚫背中

のみで4時間ガッツリと😛

Ryoでした®️