もー、夏突入ですねー🌞🌴🌺🌊
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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さぁ、アクアエクササイズの季節突入です（笑）
1年、アクアエクササイズの季節なんですけどね🤣🤣
今日は、7月からのレッスンスケジュールのお知らせです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
1部変更出てますので💧
ご確認くださいませ<(_ _)>
☆月曜日☆
★こなみスポーツクラブ新大阪店★
11 : 30〜 12 : 15 アクアビクス 【シェイプ45】
★こなみ スポーツクラブ 川西店★
14 : 30 ～ 15 : 15 アクアビクス【シェイプ45】
★GUNZE つかしん店★
20 : 15 ～ 21 : 00 アクアエアロ 45
《変更》21 : 25 ～ 21 : 55ボディリセット
☆火曜日☆
★TIPNESS 武庫之荘店★
13 : 15 ～ 13 : 45 アクアミット+Ｆ30
13 : 55 〜 14 : 40 アクアダンス30
★GUNZE 川西店★
20 : 30 〜 21 : 15 ウェーブアクア 45
☆水曜日☆
★こなみスポーツクラブ光明池店★
13 : 30 ～ 14 : 15 アクアビクス【シェイプ45】
★こなみ スポーツクラブ 和泉中央店★
15 : 45 ～ 16 : 15 アクアビクス【シェイプ30】
★アクトス 泉北原山台店★
19 : 30 ～ 20 : 00 ダンベルアクア
★こなみ スポーツスクラブ 東岸和田店★
21 : 25 ～ 21 : 55 アクアビクス【シェイプ30】
☆木曜日☆
★伊丹市立障害者センター★
1週目 10 : 00 ～ 11 : 00 機能改善体操
2週目 10 : 15 ～ 11 : 00 ゴールデンウェーブ
3週目 10 : 00 ～ 11 : 00 機能改善体操
※月により多少の変動がございます
ご確認よろしくお願い致します。
★TIPNESS 香里園店★
20 : 30 ～21 : 15 アクアダンス45
☆金曜日☆
★GUNZE 川西店★
10 : 00 ～ 10 : 35 35分series 【歩】
10 : 40 ～ 11 : 10 機能改善アクア
★ビオススポーツクラブ★
20: 10 ～ 20 : 55 アクアビクス45
☆土曜日☆
★こなみ スポーツクラブ 北浜店★
11 : 00 ～ 11 : 30 アクアビクス【シェイプ30】
11 : 40 ～ 12 : 10 アクアビクス【オリジナル30】
★GUNZEつかしん店★
14 : 15 〜 14 : 50 35分series 【歩】
15 : 00 ～ 15 : 45 アクアエアロ45
★シティプラザホテル エアシス★
18 : 30 ～ 19 : 15 コアトレ
☆日曜日☆
★TIPNESS 布施店★
14 : 15 ～ 15 : 00 アクアダンス45
★こなみ スポーツクラブ 生駒店★
18 : 00 ～18 : 45 アクアビクス【シェイプ45】
※隔週 2週目、4週目担当
今回の、変更は、木曜日のニッコースポーツを抜けさせて頂きました💧
すごい、楽しいお客様がたくさんいらっしゃるクラブだったのですが、施設の方針変更のため、やむなく😭また、機会あればよろしくお願い致します<(_ _)>
あと、こなみ スポーツクラブが、レッスン名称の変更でてます|ω･)ご確認くださいねー♪
アクアのプログラムが、4種類にわけられます٩( ᐛ )و
【アクア シェイプ】
【アクア トレーニング】
【アクア エンジョイ】
【アクア オリジナル】
Ryoのクラスは、シェイプとオリジナルです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 来季には、別のカテゴリーも出来たらなー🏊✨
Ryoでした®️
