肩を痛めてしまった🤪💦💦
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(._.)
プライベートブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click
追い込むとねー。
怪我はつきもんなのかなー💧
気をつけないとねー（笑）
今年は、毎日トレーニングしよーと
少しでも、良いとおもってたけど…
やり始めると。。
僕の、性格的に…追い込むよねー（笑）
さぁ、TRIFIT始動しますよー。
さぁ、Ryoのセッションも始動しまよー。
さぁ、SHEFFplusのシェア会もねー。
楽しい、1年なってるなー。
このまま、突っ走るかー
いや、１回休息とろー😴（笑）
Ryoでした®️
