今日も暑かったねー☀️☀️
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(￣▽￣)
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もー、、
梅雨明けなん？
まだ、みたいですねー😅
NEWSでいってました。。
でも、もーそこまで、夏きてますね笑
やはり🤔
この時期になると…
トレーニングする人増えるね😊🙌
僕の、パーソナルの依頼も増えてます、ありがとうございます😃
トレーニングも大事だけど。
栄養、食事も大事ですねー😅
最近の僕のおやつはこれねー。
なかなか、美味しいよー（笑）
Ryoでした®️
