暑さがましてきましたね☀☀
さぁ、夏バテしないよーに、、しないと💧
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(><)
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今年は、物凄く暑くなりそーですね💧💧
体力が落ちないよに…
トレーニングをしっかりしないと🙄
まずは、カタチからだよね?(笑)

トレーニング兼移動用のスニーカー♪
前から購入してたものをおろしました(笑)
あの、大雨で、スニーカー全部濡れた💧
さぁ、本気モードにスイッチいれるかな( ̄▽ ̄)
Ryoでした®️