今日も空き時間はトレーニング三昧の。。
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(*¨*)
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今年は、やりたいこと？
打ち破りたいことたくさんあるwww
その、1つ、からだの作り直し。
どこまでできるかな？？
限界も自分でつくったらあかんねんなー。
我慢も必要？（笑）
甘いもの好きな…自分には辛い（笑）
なので…新しい物を導入www
プロテインビスケット！
さぁ、どーなるやら🤔🤔✨
Ryoでした®️
