うーん💧
この、痛みなんやろwww
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です“(ノ*>∀<)ノ
Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click
プライベートブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click
年末に痛めた…
腰痛(笑)
少しましになったけどwww
痛み止めきかないね。。
3日経ったので…
そこそこ、動かします(›´ω`‹ )
さて、思いっきり…
トレーニング出来るのは?
いつなのか🤔💦💦
Ryoでした®️