うーん💧
この、痛みなんやろwww
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です“(ﾉ*>∀<)ﾉ
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年末に痛めた…
腰痛（笑）
少しましになったけどwww
痛み止めきかないね。。
3日経ったので…
そこそこ、動かします(›´ω`‹ )
さて、思いっきり…
トレーニング出来るのは？
いつなのか🤔💦💦
Ryoでした®️
