今年も残り少なくなってきましたね。
自身の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和✨LIFESTYLEの充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です\( ᐙ )/
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早いもんで。
あと、数日で10月ですよ！！
秋ですね😝✨✨
そして、すぐに、冬入りますね。
今年は、Xmasあたりの祝日が
平成から令和になり…なくなりましたね💧
Xmasイヴイヴにイベント企画してたんだど😅別の日に延期ですね💧💧
さて、今日は10月からのスケジュールの告知です🙇♀️
ありがたい事に🙌
変更は何もございません( ´ω` )/
▶2019年 10月〜のスケジュール◀
☆月曜日☆
★こなみスポーツクラブ新大阪店★
11 : 30〜 12 : 15 アクアビクス 【シェイプ45】
★こなみ スポーツクラブ 川西店★
14 : 30 ～ 15 : 15 アクアビクス【シェイプ45】
★GUNZE つかしん店★
20 : 15～ 20：50 35分series 【歩】
21 : 00～ 21 : 35 35分series【動く 】
☆火曜日☆
★TIPNESS 武庫之荘店★
13 : 25 ～ 13 : 55アクアミット+Ｆ30
14 : 05 〜 14 : 35アクアダンス30
★GUNZE 川西店★
20 : 30 〜 21 : 15 ウェーブアクア 45
☆水曜日☆
★こなみスポーツクラブ光明池店★
13 : 20～ 13 : 50 アクアビクス【シェイプ30】
13：50～14：25 アクアビクス【オリジナル30】
★こなみ スポーツクラブ 和泉中央店★
15 : 45 ～ 16 : 15 アクアビクス【シェイプ30】
★アクトス 泉北原山台店★
19 : 30 ～ 20 : 00 ダンベルアクア
★こなみ スポーツスクラブ 東岸和田店★
21 : 25 ～ 21 : 55 アクアビクス【シェイプ30】
☆木曜日☆
★伊丹市立障害者センター★
3週目 11 : 00 ～ 12 : 00 機能改善体操A
13：30 ～ 14：30 機能改善体操B
★こなみ スポーツクラブ 北浜店★
14：30 ～ 15：00 アクアビクス【シェイプ】
15：00 ～ 15：30 アクアビクス【オリジナル】
※1.2.4週目のみRYOが担当させていただきます✨
ご確認よろしくお願い致します。
★TIPNESS 香里園店★
20 : 30 ～21 : 15 アクアダンス45
☆金曜日☆
★GUNZE つかしん店★
10 : 15 ～ 10 : 50 35分series 【歩】
11 : 00 ～ 11 : 35 35分series 【鍛】
★ビオススポーツクラブ★
20: 10 ～ 20 : 55 アクアビクス45
☆土曜日☆
★こなみ スポーツクラブ 北浜店★
11 : 00 ～ 11 : 30 アクアビクス【シェイプ30】
11 : 40 ～ 12 : 10 アクアビクス【トレーニング】
★GUNZEつかしん店★
14 : 15 〜 14 : 50 35分series 【歩】
15 : 00 ～ 15 : 45 アクアエアロ45
★シティプラザホテル エアシス★
18 : 30 ～ 19 : 15 コアトレ
☆日曜日☆
★TIPNESS 布施店★
14 : 15 ～ 15 : 00 アクアダンス45
★こなみ スポーツクラブ 生駒店★
18 : 00 ～18 : 45 アクアビクス【シェイプ45】
※ 2.3.4週目担当 となっております。
どうぞ、よろしくお願い致します( ´ω` )/
ご確認よろしくお願い致します( ´•ᴗ•ก)
Ryoでした®️
