気分をあげるには?

様々なネガティブワードをみて。

気分が落ちてる人多いかも(T_T)

パーソナルトレーナーのRyoです💪

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和✨LIFESTYLEの充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一ですw(°o°)w

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人って。

人の言葉や行動に影響を受けやすい

生き物なんですよね💧

よく、影響が反映しやすいのが?

テレビやSNSのコメントでの影響ですね。

今だからこそ、自分の軸をきっちり見直して、グラウディングすることが大切なのか。。

人の言葉は重みがあります。

だから、正確な言葉を伝えるべきなんですよね🥺

影響受けたらダメではなく。

自分の価値観と感性がマッチングするなら?受けても良いかと思いますが、全て受け入れるのは気をつけてるべきなのかも…

正解はなくて?

正解は自分で創りあげる時代なのかと。

気分が下がった時?

あげる方法も人それぞれのよーに。

僕は、新しいウェアや服を着ることで?

気分あがるかなー😆

Ryoでした®️