トレーニングも。

僕らのお仕事は🤔

身体作りも仕事だよなーー( ̄▽ ̄)

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和LIFESTYLEの充実感を伝えるライフスタイル系クリエイターの伊藤 良一です(*Ü*)ノ”

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ここ、数年は何足も草鞋を履いてますが☝️

メインは、パーソナルトレーナー&アクアダンスインストラクターなのです🏋️‍♂️

知ってるって?わら

ありがとうございます🙏

専ら、運動指導をメインに仕事してます。

指導する側なので。

もちろん自分も身体作ったり、整えたりしないとねー(`∀´)

運動指導の仕事が減ってる時はここを増やしてました🤭

最近は…

そこそこ全てのお仕事が増えてきたので💦

トレーニングの時間を避けなかったけど(`∀´)

この、木曜日と金曜日で。。

6時間ぐらいできた‪w

まぁ、ながらトレーニングの所もありますがꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ

TRIFITでもするし🏋️‍♂️

ReRePerでもするし🏋️‍♂️🏋️‍♂️

でめ…メインは✨✨

エニタイムフィットネス🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

レッスンで契約してる施設では

トレーニングしないよーにしてます‪w

この辺りはこだわりあるので( ̄▽ ̄)

また、別のお話で。。

さぁ、ガツガツトレーニングしよーと。

Ryoでした®️