祝日らしい☺️1日。

久しぶりに。

OFFを作っての。

やる事を、つめこんで😵😵

ノルマーをクリアーしてた(˘ω˘ ≡ ˘ω˘)

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和LIFESTYLEの充実感を伝えるライフスタイル系クリエイターの伊藤 良一です(*^^*ゞ

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久しぶりに。

運動指導のお仕事は1日OFFに😂

でも、それ以外のビジネスとプライベートの予定が💦

今日はかさなり…

かなりハードな1日に😱💦💦💦

仕事をつめることもそりゃいいし📝

トレーニングをつめることもいいかと🏋️‍♂️

しかし…

それより、大切なもんもあるし😛

自分のカラダをまもる休息も大切。

カラダの休息を大切に思えるようになったなのは

成長した証やな😳✊

身体が資本だから皆様休息も大切にしましょ🤗

Ryoでした®️