今日は足の日。

【Personal】

本日は。

セッションの空き時間がながくて‪w

その、時間を活用して🏋️‍♂️

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和LIFESTYLEの充実感を伝えるライフスタイル系クリエイターの伊藤 良一です(*^^*ゞ

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今日は

仕事の隙間時間で🙈

トレーニングができました🎶

最近は全て仕事終わらしてから

トレーニング🏋️‍♂️時間を確保してたからなー😆

こーいう、時間の使い方できるのありがたいな💧

今日は下半身メインで🏋️‍♂️🏋️‍♂️

下半身と肩をとことん追い込みました😌

日曜日、奈良でのセッション日。

隙間時間で、背中と三頭を追い込めるかな??

Ryoでした®️

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