マリオの缶詰✨✨??

【Personal】

少し、体調不良だった😰

クライアント様が本日(木曜日)から

パーソナル再開されて一安心(*´∀`)-3の

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和LIFESTYLEの充実感を伝えるライフスタイル系クリエイターの伊藤 良一です(*^^*ゞ

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元気に、パーソナルを再開されて🏋️‍♂️

とても安心しました😸

なので😳

再開初日から…

少し強度高めにすすめました🤫

下半身のトレーニングを入れ替えて。

ハムに刺激をあたえながら🤔

腰に負担がでないよーに🙌

トレーニング後は🏋️‍♂️凄く良い表情されてて😉

ほっとしました(*^^)v

週に1度は楽しく、激しく、笑いありの

トレーニングをしていきましょー٩(🔥⌑ 🔥)ง

そして、差し入れありがとうございます😆

Ryoでした®️

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