少し、体調不良だった😰
クライアント様が本日(木曜日)から
パーソナル再開されて一安心(*´∀｀)-３の
自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和LIFESTYLEの充実感を伝えるライフスタイル系クリエイターの伊藤 良一です(*^^*ゞ
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元気に、パーソナルを再開されて🏋️♂️
とても安心しました😸
なので😳
再開初日から…
少し強度高めにすすめました🤫
下半身のトレーニングを入れ替えて。
ハムに刺激をあたえながら🤔
腰に負担がでないよーに🙌
トレーニング後は🏋️♂️凄く良い表情されてて😉
ほっとしました(*^^)v
週に1度は楽しく、激しく、笑いありの
トレーニングをしていきましょー٩(🔥⌑ 🔥)ง
そして、差し入れありがとうございます😆
Ryoでした®️
