厳しさとは🤔

【Ryoのちょっとした話。】

ここ最近指導する時に1番頭を悩ます項目😂
それが、クライアントさまに対しての厳しさをどうするか?
本当に頭を悩ませる項目です😅皆さまどうしていますか??

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和LIFESTYLEの充実感を伝えるライフスタイル系クリエイターの伊藤 良一です(*’▽’*)

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本当、ここ難しさを最近思ってます💧
クライアント様から厳しく指導してくださいと…
言われて、自分にしている内容より遥かに厳しさを緩めても
かなり厳しいみたいなんですよね😓

コロナ禍になり。
通常のパーソナルトレーニングの指導以外にも
日々のトレーニングチェックや、栄養指導なども最近では
多数の方させて頂いてます🙏🏻

ここの、チェックがなかなか難しいですよね。

🔵フィットネス向け
🔵アスリート向け
🔵ダイエット&シェイプ向け
🔵パフォーマンスアップ向け
🔵筋力アップ向け

今、大きく分けて5つのパターンでサポート指導を
させて頂いているんですが😂

なかなか、僕のサポート厳しいみたいなんでよ😅
もっと、緩めにして行くべきなのか…
すごい悩むところです😔

自分軸ではなく、相手軸になって物事を創り上げて行くのは
承知なのですが🤔
まだまだ、クライアント様の事を理解する様に行かないと。

クライアント様が、1日の時間で何を特に優先してて
でも、しっかり身体作りやトレーニング時間をどのように?
工夫して、時間作り、その時間を上手く活用できる🤔
トレーニング内容を構成して提供していく必要がありますよね🤔

🔴HIIT
🔴TABATA
🔴AMRAP

この、あたりを組み込むべきなのか…
運動強度がすごく上がりそうな気がするしな…

もっと、頭を悩ませるか😌

Ryoでした®︎





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