感じる。

【Ryoのちょっとした話。】

金曜日は安定の仕事と休息時間がおり混じった1日
1番、ここ最近では活用できている曜日かも??
コロナ前は金曜日は夜まで毎回詰まっていたからね😌

自分の強みと弱みを活かしココロとカラダの調和LIFESTYLEの充実感を伝えるライフスタイル系クリエイターの伊藤 良一です(*’▽’*)

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何が良くて?
何が悪い??
そんな事一切思ったことないけどww
あり方や、情勢、今の環境に適して🤔
スイッチングできる物腰の軽さ?フットワークが
確実に、ここ、数年では必要とされているとは思う毎日。

頭が硬かった時代の自分に…
色々と、教えてあげたいよね😌
人が、変わるとかと変われないとか??
言う方がまぁまぁいてますけど🤔
本質は何が大切なのか??そこがとても大事ですね👋

自分の本質を確かめるため、引き出すため…
⚫️自分の強み
⚫️自分の弱み
それをしっかり引き出すことですよね。

コーチングにしかり、メンタルタフネスにしかり、レジリエンスにしても
まずは、自分の根底、基本体質を理解しているか?
ここが重要ですよね😊自分はどんなタイプの人間なのか??

自分と向き合って会話?心の状況を傾聴する👂
ここにつきるかもですね😊

自分の時間ができたら少し。
自分と会話する時間を確保したら良いかもですね🤔
もし、メンタルケアなどのご相談があれば是非コメントや
Messageくださーい🤗コーチングの体験なども実施してますよ♪
僕も、自分時間で少し傾聴して今日はここに顔出してみるかww

Ryoでした®︎

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