【Ryoのちょっとした話。】

火曜日って、、

8月も中旬😳🙌✨✨ はやっい。(笑) ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(* 'ᵕ' ) Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click プライベートブロ...
【こだわり】

月、2回🏊✨

ぼーっとしてても。 バタバタしてても…。 時の流れは一緒なんですよねー⏰ ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(* 'ᵕ' ) Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧くだ...
【こだわり】

行動計画をきっちり。

昔は、なんし、がむしゃらに動いてた( ̄▽ ̄;) ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(* 'ᵕ' ) Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click プラ...
【Ryoのちょっとした話。】

何年目だろ?

この街にきて? やっと、余裕出てきたかな? ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です( ˙꒳˙ )ゞ Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click プライベー...
【運動指導】

アニマルピラティス´•ﻌ•`🐾

最近?? 違うアイテムの研修参加が増えて来た😃 ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です( ˙꒳˙ )ゞ Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click プライ...
【Ryoのちょっとした話。】

秋を感じる…

木曜日… りょーさんぽができる日なのですが🤔💦 ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一ですꉂꉂ(ˊᗜˋ*) Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click プライ...
【Ryoのちょっとした話。】

気持ちいい景色♪

夜は気持ちいい風が吹いてますねー🍃 ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です( ˙꒳˙ )ゞ Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click プライベートブログ「...
【Ryoのちょっとした話。】

カラダ作る材料?

今日も空き時間はトレーニング三昧の。。 ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(*¨*) Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click プライベートブログ...
【Ryoのちょっとした話。】

感謝♪

今年も、8月6日むかえました😊🙏✨✨ ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です(`・ω・´)ゝ Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click プライベートブログ...
【Ryoのちょっとした話。】

この前…

水分補給いくらしても 足りないって思ってる😅💦💦 ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの伊藤 良一です|ω・) Dブログ「Ryoのちょっとし話…」もどうぞご覧ください◀ Click プライベート...
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